Salimos del pueblo de Barcenillas por la pista que va hacia el curso alto del río. Se trata de un paseo agradable junto a prados y árboles. A los 2 kilómetros de recorrido cruzamos un puente y medio kilómetro más adelante tomaremos el cruce hacia la derecha en dirección a Lamiña.

Llevamos 2,5 km de recorrido e iniciamos una ascensión por una pista que a un kilómetro y medio pasa junto a la ermita del S. Fructuoso, a la cual podemos acceder atravesando varios prados. A los 4,5 km Aproximadamente llegaremos a Lamiña. Tras visitar el pueblo, podemos iniciar el descenso hacia Barcenillas hasta completar los 6 km de recorrido.

• Distancia total: 6 Km.
• Duración total: Se tarda alrededor de 2 horas.
• Dificultad: Baja (hay una pendiente pronunciada de ascenso y otra de descenso).
• Desnivel: 145 m.
• Altitud máxima: 370 m.
• Tipo de camino: Camino muy cómodo (pistas y carreteras rurales).
• Agua potable: Hay fuentes públicas donde coger agua por el camino.
• Época recomendada: En cualquier época del año.
• Observaciones: Ruta no balizada.